Medicine Ball - Arti, Kegunaan dan Harga

Medicine Ball (juga dikenal sebagai bola latihan, bola med, atau bola kebugaran) adalah bola berbobot yang diameternya kira-kira selebar bahu, (sekitar 13,7 inci (350 mm)).

Bola Medicine sering digunakan untuk rehabilitasi dan kekuatan pelatihan. Alat ini juga penting dalam bidang kedokteran olahraga untuk meningkatkan kekuatan dan koordinasi neuromuskular. Peralatan medicine ball berbeda dari bola latihan yang digelembungkan, yang berdiameter lebih besar (hingga 36 inci (910 mm). Bola latihan yang lebih besar cenderung lebih lembut. 


Medicine ball  biasanya dijual sebagai dengan ukuran mulai dari 1 s/d 11 kg dan digunakan secara efektif dalam pelatihan balistik untuk meningkatkan kekuatanpada atlet di semua olahraga, mis. melempar bola medicine atau melompat sambil memegangnya.Beberapa bola obat berdiameter hingga 14 inci (360 mm) dan berat hingga 14 pon (6,4 kg), atau dalam bentuk bola basket berbobot.

Contoh penggunaan medicine ball dalam pengembangan kekuatan atlet olahraga bola basket bisa dilihat di tautan ini.

5 Latihan untuk Meningkatkan Kekuatan Tubuh Untuk Pemain Basket

 

 

Dimana bisa membeli medicine ball ?


Medicine ball banyak dijual di toko online maupun toko sports offline. Bisa cek beberapa link ini yang telah kami cek beserta harganya. 

1. Griphook Medicine Ball

Medicine Ball Hook Grip dengan pegangan ganda dan mudah digenggam menyediakan banyak pilihan untuk latihan dengan medicine ball. Produk ini adalah pilihan sempurna untuk melakukan latihan perut rotasi, latihan core, latihan dinamis dan lokomotor tubuh bagian bawah, dan aktivitas gerakan olahraga dua pegangan yang eksplosif.


Berbagai macam latihan satu tangan dan dua tangan termasuk ayunan golf dan pukulan tenis. Bola berbobot termasuk lembar instruksi untuk penggunaan yang aman dan efektif. Bola berbobot pegangan yang mudah sangat ideal untuk gerakan perut dan rotasi, latihan gerakan tubuh bagian bawah.


Grip Medicine Ball 4 Kg Rp 1.270.000  DI BLIBLI

Grip Medicine Ball 5  Kg Rp 1.290.000  DI BLIBLI

 Grip Medicine Ball 7 Kg Rp 1.780.000 DI LAZADA

Grip Medicine Ball 4 Kg Rp 1.380.000  DI LAZADA

Grip Medicine Ball 6 Kg Rp 1.680.000  DI LAZADA

 Grip Medicine ball 6 kg di BUKALAPAK


2.  Medicine Ball 2 Kg

 

Rata rata menggunakan material yang tidak licin saat dipegang. Medicine ball menggunakan material dengan beberapa pilihan mulai dari PVC, kulit, karet, hingga polyurethane. Paling murah menggunakanmaterial PVC.

Harga Mulai dari Rp 90RB s/d 600RB


 2.  Medicine Ball 4 Kg

Rata rata menggunakan material yang tidak licin saat dipegang. Medicine ball menggunakan material dengan beberapa pilihan mulai dari PVC, kulit, karet, hingga polyurethane. Paling murah menggunakanmaterial PVC.

Harga Mulai dari Rp 105RB s/d 700RB



 

3.  Medicine Ball 6 Kg

Rata rata menggunakan material yang tidak licin saat dipegang. Medicine ball menggunakan material dengan beberapa pilihan mulai dari PVC, kulit, karet, hingga polyurethane. Paling murah menggunakanmaterial PVC.

Harga Mulai dari Rp 135RB s/d 1,3 juta



ARTIKEL PERALATAN LATIHAN BASKET LAINNYA

© Copyright 2018 BOLA DAN RING BASKET - All Rights Reserved